今天是:
幸福读书·健康生活
本信息由 许治初(一校区) 于 12-15 17:28 发布 共72次访问

水韵潺潺,滋润万物生灵,书香幽幽,培育芸芸众生。在这样一个温暖的冬日午后,老师们相聚在温情飘香的教师书吧,进行“健康百分百,工作才精彩”主题读书会。读一本好书能洒满一路阳光、嗅到一片芬芳,灌溉一波智慧,滋润一方心田。在这里老师们可以自由讨论自己在生活、工作中的一些健康小妙招,分享推荐自己在校图书馆之外看到的相关书籍。

在这次读书会中“自育自学”课题实验“吃睡炼弹”子课题组姚振华、刘静、韩璐、许蓓四位老师,与大家分享健康生活、快乐工作的好书,教大家如何在冬季里吃吃,动动,练练,补补,养出好身体,工作倍儿棒许蓓老师分享了《5分钟头部按摩》,让我们了解了正确按摩和经常按摩的好处以及几种常见病的按摩方法,老师们纷纷说“太实用了”。刘静老师分享了《办公室瑜伽》并且现场教大家几种可以坐在座位上就可以练习的动作,既节省了时间,又锻炼了身体。


韩璐老师分享了《男补气女补血》中的饮食注意事项,让大家学会了吃出健康好身体。姚振华老师分享的《巧吃干果最养心》大家知道了原来小小坚果也有这么大的学问呀!看来,我们要学会根据自己的体质正确选择坚果。

课程教研部许主任总结说,今天的读书交流会再次点燃了老师们心中的读书热情。工作需要快乐、生活需要健康,快乐的工作可以使我们保持激情更提高工作效率、培养创造性。人生1/3的时间都是工作,健康的生活方式可以减少疾病,提高身体素质和生活质量,使工作心情愉悦,相辅相成、相得益彰。

为了让老师们的读书空间更加广阔,学校不仅为老师们购买了内容丰富的教育教学专著,还为每位老师征订了各种不同类型的杂志,这些都为大家的茶余饭后提供了最丰富的精神食粮。

无需华丽的殿堂,无需辉煌的理由,只要一缕阳光、一杯清茶,就能随意地漫步书海,徜徉在书海带给我们的欢乐之中。有了书的陪伴,生命也将更加厚重深沉。 (李莉、吴洁/图文)

 
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